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对于热爱运动的人来说，不管天气有多糟糕，他们都会在户外运动，即使停下来一天，也会觉得生活中少了些什么。对于想通过运动减肥的朋友来说，冬天户外运动可能比较困难。那么，如何在冬天健康减肥呢？
运动无疑是最有效、最健康的减肥方式。许多朋友通过锻炼减掉多余的脂肪。但是对于北方的朋友来说，冬天经常下雪，天气寒冷，北方肆虐。即使出去十分钟，也可能“冻耳朵”，更别说出去运动了。下面介绍一下冬天如何健康减肥？需要的朋友可以通过下面了解一下。
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