胸肌哥 胸肌哥瘦身健美方法有哪些 揭秘牛胸肌哥的健身秘诀

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发布时间: 2021-01-08 14:07:48
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罗涛说他和他的弟弟年轻时很瘦。所以早在他10岁的时候,父亲就规定他和弟弟每天晚上要做30个俯卧撑,50个仰卧起坐才能入睡,每天还要早起跑步一个小时。

一个身高175 cm,腰围72 cm,胸围102 cm,体重50 kg的人,这个“彪悍”的数据不是来自女模特,而是属于40岁的男性。被网友戏称为“重庆最好的胸肌哥”。

这名男子凭借一组以鸿恩寺公园为背景的照片在网上爆红。照片上他穿着紧身衣正展现自己健硕的胸肌,被网友戏称为“重庆最牛胸肌哥”。胸部肌肉异常突出,中号的T恤被紧紧绷起,反衬出细细的腰围。“胸肌哥”自称骆涛,40岁,就职于江北某计算机研究所,是名程序员。“我对自己的胸肌非常满意,没有一丝赘肉。”骆涛说,自己的胸围为102厘米,经测量发现骆涛的胸肌果然是102厘米。在网上查得资料,和骆涛同等身高的中国男性标准胸围为84厘米左右。骆涛表示,自己在网上“走红”纯属意外。去年十一长假,他和朋友去鸿恩寺玩,“当时有陌生游客和我开玩笑,说我肌肉结实,我朋友觉得很好玩,就给我拍了很多照片。”骆涛说,他回家整理照片时突发奇想,为了自娱自乐就选了一些照片传到网上。10岁开始坚持运动至今骆涛说自己和弟弟小时候的身材都比较瘦弱,因此,早在他10岁时,父亲就规定他和弟弟每晚必须做30个俯卧撑和50个仰卧起坐才能睡觉,每天还要早起跑步一小时。

“也许是因为我坚持锻炼,才有了现在的身材。弟弟上学的时候和我一样强壮,但是因为成年后缺乏锻炼,我已经长胖了,有啤酒肚了。”罗涛说他每天坚持锻炼,从小就很少生病。到了高中,胸肌比班上其他男生都发达。

罗涛说他和他的弟弟年轻时很瘦。所以早在他10岁的时候,父亲就规定他和弟弟每天晚上要做30个俯卧撑,50个仰卧起坐才能入睡,每天还要早起跑步一个小时。

梦想有阿凡达式好身材“采取仰卧的姿态举哑铃,最锻炼胸肌。长时间拍打某一部位可以加速脂肪分解,达到瘦身作用。”昨天,骆涛向记者展示了一本他的健身笔记,上面记录了他从大学期间到现在所总结的几百条经验,包括如何锻炼胸肌、男性健身食谱等。骆涛自嘲地说,他是自学成才,从来不去健身房,也没请健身教练,靠着去图书馆搜集资料和订阅健身杂志,他现在仍保持着大学时的良好身材。此外,良好的生活习惯也是骆涛健身的秘诀。骆涛的妻子叶女士说,老公既不抽烟,更不饮酒,平时很少吃油腻或辛辣食物,一年到头都不会生病。“我个人觉得阿凡达的身材是最标准的。”在骆涛的博客空间里,贴着电影《阿凡达》里主角的很多图片,旁边还加了他的评价,身材修长、腿长、胸肌发达、细腰、翘臀、无啤酒肚。他梦想自己也能拥有阿凡达那样棒的身材。骆涛在博客里称,“其实,只要愿意锻炼,每个人都可能成为(拥有)阿凡达(那样的身材)。”好身材“赚”回好老婆

"他工作时思路清晰。"同事郭峰评论说,从事财经类应用软件研究的罗涛,喜欢研究股票,曾多次在报纸上发表自己对股票的研究。“他对市场的预测往往比专家的预测更准确。如果你想买股票或者买基金,你会经常咨询他。”郭峰说,几年前,他听了罗涛的建议,购买了北方一家钢铁公司的股票。结果他那年赚了5万多。正因为如此,罗涛被办公室的同事们戏称为“股神”。

罗涛说他和他的弟弟年轻时很瘦。所以早在他10岁的时候,父亲就规定他和弟弟每天晚上要做30个俯卧撑,50个仰卧起坐才能入睡,每天还要早起跑步一个小时。

“我的好身材为我“赚”回了一个好老婆。”骆涛说,刚参加工作时,他喜欢穿颜色鲜艳的紧身格子衣服,时常受到男同事嘲笑,但发达的胸肌却受到很多女同事的青睐,其中包括他后来的妻子。“她说第一次见面就觉得我很结实,能给人安全感。”换了工作后,骆涛的穿着开始低调起来,平时穿得最多的就是西装和宽松的毛衣。以至于工作多年,办公室的同事都不知道他有这么好的身材。“在网上出名后,我去上班,刚一进办公室就被同事围住,大家让我脱下衣服,秀一下胸肌,还惊呼没想到我就是那个网络红人。”骆涛说,现在在办公室,同事们都更喜欢叫他为“胸肌哥”。老婆不希望他再传照片“自从被网络曝光后,引起别人太多的关注,我们的生活也发生了改变。”骆涛的妻子叶女士在电话中称,丈夫的身材确实“有那么点与众不同”,但多年来并没有给生活带来什么变化。丈夫在网上“走红”后,时常有亲友打电话来询问,走在街上更是有人指指点点,说什么难听的都有,“我在劝我老公以后少发照片上网”。而骆涛上高中的女儿小菲则很喜欢和爸爸一起练习健美,“小时候,爸爸就每天坚持让我晨跑和做仰卧起坐,说是有利于女生保持身材。”骆涛给记者看了他存储在手机里的女儿照片,小菲的身材果然非常匀称。

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