现在，让我们教美女如何正确、简单、准确地测量自己或朋友的“尺寸”。一般测量是上胸围，腰围，臀围。测量“尺寸”现在也包括测量大腿周长和腹部周长。
定义和测量
《人体测量方法》围度与弧长测量：上胸围/胸上围：平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。胸围Ⅲ/平静胸围：平静呼吸时经乳头点的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。下胸围/胸下围：平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。最小腰围：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。腹围：经髂嵴点的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。臀围:臀部最突出部分的水平周长，用软尺测量。
现在，让我们教美女如何正确、简单、准确地测量自己或朋友的“尺寸”。一般测量是上胸围，腰围，臀围。测量“尺寸”现在也包括测量大腿周长和腹部周长。
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工具/材料软尺法/第一步胸围:胸围分为上胸围和下胸围。一般我们说的是以上胸围为准；上胸围:软尺穿过乳头，围成一个圈。记住，不能把乳头压下去。下胸围:软尺贴在乳房下缘，绕一圈。如何简单准确地测量周长如何简单准确地测量周长2:软尺贴在腰上绕一圈。当手臂轻微弯曲时，测量位置大约在肘部位置。如何简单准确地测量测量值
现在，让我们教美女如何正确、简单、准确地测量自己或朋友的“尺寸”。一般测量是上胸围，腰围，臀围。测量“尺寸”现在也包括测量大腿周长和腹部周长。
3臀围:软尺贴在臀部最丰满的位置，绕一圈。4腹围:软尺贴在腹部，绕着腹部转圈。测得的位置在肚脐下3厘米左右。5腿围:软尺贴在大腿根部以下3厘米的位置，绕一圈。记住是一条腿，不要用两条腿量。如何简单准确地测量你的尺寸？知道自己的尺码后，可以选择适合自己的衣服、裤子、内衣。结束注意事项不要穿内衣测量，这是最准确的。特别是胸围，不要穿内衣来量。如果测量过程中读数有小数点，必须输入一位数字。如果是78.2cm的测量，应该算79cm。
