1.仙粥
配料:糯米60g，白葱须7片，生姜7片，米醋100g。
做法:糯米、白葱带须、生姜煮半小时左右，煮透后加入米醋100克。
注意:趁热吃，用被子盖着，直到出汗。它适用于寒冷和寒冷。
2.竹叶粥
配料:鲜竹叶30克，粳米50克，冰糖适量。
做法:竹叶煮2-3分钟，去渣留汁备用，然后用粳米煮粥。粥煮好后，倒入竹叶汁，煮一会，加入适量冰糖即可食用。
注:具有祛风热的功效，适用于风热感冒、发热、头痛、咽痛等症状。如遇高热、剧烈咳嗽或并发气管炎、肺炎等疾病，应及时到医院治疗。不要随意使用药物，以免对胎儿产生不良影响。
3.绿豆葱汤
配料:生绿豆20克，葱根3段，生姜3片，红糖适量。
做法:将绿豆捣碎，放入盖杯中，加入一勺红糖，煮一些水，加入洋葱片，将姜片煮1-2分钟，然后将汤倒入盖杯中，闷一会儿，然后捞出洋葱和姜。
注意事项:晚上睡觉前趁热服用，遮盖至全身出汗。它适用于寒冷和寒冷。
4.姜秋梨汤
配料:生姜5片，秋梨1个。
做法:生梨去皮切碎，加入冰糖和炖姜饮用。
注意:煮开后温服，治感冒咳嗽。治外感风寒，胃肠感冒，头痛，体热，恶心呕吐，以热服之。
5、洋葱豆腐汤
配料:豆腐100克，淡豆豉12克，大葱15克。
做法:将淡豆豉和葱花洗净，拍平，豆腐略炒，加入淡豆豉，加入适量水，大火煮沸，小火煮半小时左右，再加入葱花，待香气大时调味。
注:具有疏风散寒、芳香开窍的功效，适用于风寒。
6.生姜苏叶茶
配料:生姜、紫苏叶各5克，红糖15克。
做法:将生姜、紫苏叶、红糖用水浸泡，盖10分钟。
