对于月经规律的女性来说，如果月经延迟，大多数情况下可以判断这个女性很有可能怀孕。如果她确定这段时间没有和她睡过，就应该去医院检查，避免其他原因造成的月经延迟。那么，月经推迟的原因是什么呢？
月经推迟的原因是什么？
女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，月经提前或推迟7天是正常的，超过7天不来月经就是月经推迟。月经推迟的原因是什么？月经推迟的原因首先是考虑怀孕，其次是考虑药物、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境的变化对月经周期的影响。
月经怎么推迟？
1、有良好的心态，避免情绪异常波动，长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食，不要过度节食女性在过度节食时，由于能量摄入不足，大量消耗体内脂肪和蛋白质，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮，或月经稀少或闭经。因此，追求苗条的女性，一定不能盲目节食。
3、生活好，工作准时据研究，女性经期受寒冷刺激，可引起盆腔血管过度收缩，从而引起月经减少，甚至闭经。所以女性日常生活要规律，避免过度劳累，尤其是经期。
4.戒烟戒酒，改掉坏习惯。烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。抽烟喝酒太多的女性，有25%-32%因为月经不调去医院治疗。所以，女性不要少抽烟少喝酒。
月经推迟肯定是有原因的。无论是饮食、生理还是习惯，都要注意月经延迟的原因，因为月经不调会给女性的生活带来一定的风险，比如避孕、孕期准备等。如果月经不调，那么怀孕准备和避孕的效果必然会受到影响。所以一定要注意月经延迟的问题。
