当孩子到了上学的年龄，父母的负担并没有因为孩子长大而减轻，反而更重。一旦听到学校里的老师说孩子上课总是走神，家长会更加心疼。那么孩子上课总是心不在焉怎么办？
1.不要强迫孩子学习。很多家长听到孩子上课分心就强迫孩子学习。但其实更容易产生相反的效果。孩子们可能会因为不喜欢这门课而分心。这时候家长要告诉孩子这门课有多有趣，能学到什么知识。这样孩子就能在这门课中找到有趣的地方，自然喜欢，所以愿意专心学习。
2.帮助孩子提前准备。有些孩子听不懂老师在课堂上教什么，所以他们感到无聊，变得分心。针对这种情况，家长不妨提前给孩子做好准备，第二天告诉孩子老师讲解的内容，不明白的地方要标注。只要你用心，就能解决困惑。
3.注意孩子的睡眠。有些孩子睡眠不好，第二天上学就会心不在焉。这时，家长不妨给孩子营造一个安静舒适的睡眠环境，或者睡前给孩子喝一杯牛奶，提高睡眠质量，第二天就会感觉好一些。
