鱼肝油对宝妈来说并不陌生。它是一种用于为婴儿补充维生素A和D的保健品。宝宝虽然需要鱼肝油，但父母不能盲目添加，也不能长期食用。那么，宝宝平时吃什么鱼肝油呢？
鱼肝油有很多种。还有不含任何营养素的维生素AD滴丸，便宜，品牌多；如果加入一些营养成分，会比较贵。比如脑发育用的含有DHA的鱼肝油会比较贵。至于给宝宝选择什么样的鱼肝油，需要结合宝宝的身体状况。如果只补充维生素A和D，可以选择不含任何营养成分的鱼肝油。
父母给宝宝的鱼肝油量不是一成不变的。如果宝宝一天日照多，可以少加或者不加鱼肝油。如果宝宝冬天出门少，就要补充鱼肝油。但是让宝宝吃鱼肝油的时候一定要注意不要和奶粉一起吃，以免影响吸收。如果是春天，阳光充足的时候，可以吃十天，再停十天。
总之，出生两周的宝宝要适量补充鱼肝油。建议每天早上母乳喂养30分钟后喂鱼肝油。牛奶是母乳宝宝最好的营养，只要有足够的牛奶，鱼肝油不一定能加进去。
