相信大家都吃过人参果。这里说的不是西游记里的人参果。人参果又称哈密瓜，营养丰富。如果经常食用，对身体非常有益，可以为身体补充各种营养。那么，孕妇可以吃人参果吗？
孕妇可以吃人参果。由于人参果中含有多种营养成分和维生素，其含量高于大多数水果，其含糖量也远低于苹果、梨等水果。但是人参果中的蛋白质和维生素C是苹果和梨的十几倍。孕妇不必担心摄入过多的糖或血糖升高，但可以从人参果中吸收大量营养。
如果孕妇平时吃一些人参果，可以起到美容养颜的作用。因为人参果营养丰富，特别是维生素C含量高，可以帮助孕妇美容美白。
吃人参果可以生津止渴，促进肠道蠕动，增强吸收能力。人参果中的营养成分有助于缓解疲劳，让孕妇保持良好的心情。此外，人参果还含有硒，硒是一种抗氧化剂，能保护人体心血管系统。孕妇吃人参果，也有助于提高人体抵抗力。
