女人得知自己怀孕了，非常兴奋。但是在怀孕初期，会有很多插曲，让孕妇感到很紧张。比如有的女性在怀孕的时候感觉到宫缩，担心这样会导致流产。一般来说，宫缩只发生在妊娠晚期或即将分娩的时候。那么，刚怀孕感觉宫缩怎么办？
1.女性在妊娠早期会出现子宫收缩。首先，子宫收缩主要是精神因素造成的。很多女性在怀孕的时候会担心胚胎发育不良或者自己的身体健康。过度担心会引起子宫收缩，导致不良症状，增加流产的可能性。
2.如果女性在妊娠早期出现宫缩，如果不是很频繁，也只是轻微的，不要太紧张，放松。越情绪化，越容易宫缩，甚至导致流产。怀孕是自然的事，没必要整天担心。
3.另外，如果孕妇孕期不注意良好的饮食，会增加子宫的收缩力。因此，孕妇应特别注意饮食，多吃健康营养的食物，这样可以提高她们的抗病能力，防止其他并发症。
综上所述，妊娠早期会出现宫缩，可能是病理性的，也可能是生理性的。为了安全起见，孕妇最好去医院检查一下，保证胎儿正常发育。孕妇要保持一颗平常心。不管发生什么，他们都应该冷静。紧张不能解决问题。
