菊花枸杞茶是一种常见的茶，能明目清热。通常很多人都会喝，对身体也有很好的效果。那么月经期间可以喝菊花枸杞茶吗？
菊花枸杞茶不宜在经期饮用，因为菊花茶是凉的，经期服用会引起宫寒和痛经。枸杞含有植物雌激素，经期服用会影响体内激素，导致月经量增加或减少。所以女性经期最好不要喝这种茶。月经期间不能喝绿茶。绿茶也是凉的，不能喝浓茶。容易引起精神兴奋和失眠，容易引起月经增多和痛经。
经期需要喝红枣茶、玫瑰茶等。，可以驱寒保暖。红枣具有补血的作用，可以防止经期贫血。月经期间，你需要保持腹部温暖，以免感冒。经期可以多吃能促进血液循环的食物，尽量少吃冷的食物。虽然这些食物可以清热降火，但在月经期间应该少碰。比如香蕉、西瓜等食物，经期要少吃，以免痛经或月经不调。
女性在经期要特别注意个人卫生，每天用温水洗外阴，多吃营养食品，多休息，不要过度劳累，以免影响身体健康。
