怀孕后，女性应该非常注意饮食。很多东西不能随便吃。很多人甚至认为海鲜不能吃是因为海鲜制品凉了，对孕妇和胎儿的健康不好。其实这个想法是错误的。孕妇也可以吃一些海鲜产品。那么孕妇前期可以吃皮皮虾吗？下面小系列介绍一下。
孕妇前期可以吃皮皮虾吗
孕妇前期可以吃Phi Phi虾。Phi Phi虾仁不仅好吃软，而且容易消化。皮皮虾富含蛋白质、钙等元素。吃Phi Phi虾可以补钙，有利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇食用Phi Phi虾的益处
1.虾含有大量的钙，所以孕妇需要补充大量的钙。吃虾补钙特别有效，可以预防骨质疏松或缺钙引起的腰疼，对胎儿骨骼发育也有好处。
2.虾的卵磷脂促进BB脑发育；虾富含镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有助于预防高血压和心肌梗死。
3.虾富含镁，对调节心脏活动有重要作用，能保护孕妇心血管系统。
4.虾富含蛋白质，肉质柔软，易于消化吸收。孕妇的子宫和乳腺增生需要大量的蛋白质。
吃皮皮虾的注意事项
1.吃Phi Phi虾仁的时候一定不能同时吃大量的维生素C，否则会产生三价砷，会致命。
2.皮皮虾不宜和狗肉、鸡肉、鱼子、鹿肉、南瓜一起吃，会引起痢疾。
3.不能边喝果汁边吃虾，会导致腹泻。
怀孕初期，孕妇需要为胎儿提供大量的营养，使胎儿能够顺利健康地发育。因此，在妊娠早期，孕妇应补充足够的蛋白质、叶酸、维生素、钙、铁、镁、碘等微量元素，避免吃冷的或刺激性的食物，避免吃高脂高糖的饮食，不宜吃咸的食物，以利于孕妇和胎儿的健康。
