怀孕是女性的特殊时期，需要大量的营养。很多准妈妈都会选择喝汤来补充营养，那么什么样的汤适合准妈妈喝呢？简单营养的汤是什么做法？让我们去妈妈那里。com了解一下孕妇煲汤的食谱，孕妇煲什么汤最有营养，孕妇煲什么汤对胎儿好，孕妇煲什么汤，孕妇煲什么炖菜。
孕妇煮汤食谱大全
其实汤的内容不是很重要，注意饮食平衡，不要因为怀孕而发疯。汤要在高蛋白食物的基础上炖，让自己把营养都喝光。如果汤油腻，孕妇其实很难咽下去。来，看看孕汤食谱。
黄芪炖鸡汤
材料:母鸡1只(约1.5公斤)，黄芪50克，当归10-15克，盐5克，0.5克；胡椒；
做法:活鸡宰杀，清水洗净去毛，挖出内脏。然后黄芪去皮，当归洗净。将黄芪切成1厘米见方的备用条。然后，将沙箱清洗干净，加入400克清水和整只鸡。撇去泡沫后，加入黄芪、当归、花椒，煨2小时，鸡肉加盐，再焖2分钟。
功效:鸡汤加黄芪，当归活血。归时有止血、活血的作用，有利于产后子宫恢复和恶露消除，且强于单母鸡汤，故有补气养血、养五脏、化瘀、加速母亲早期恢复的作用，也可用于产后腹痛、恶露不绝引起的产后失血。
石台八珍八宝鸡
材料:母鸡1500克，猪肉(瘦肉)250克，党参15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，当归10克，白芍10克，白术10克，生姜10克，食盐8克，料酒10克。
做法:党参(或人参3g)、茯苓、甘草、熟地、当归、白芍、白术、杜仲洗净。，把它们放在干净的纱布包里，然后系上嘴。然后将整只鸡宰杀，在沸水中煮2分钟，捞出沥干水分。猪肉洗净，切块。将鸡肉、猪肉和药袋放入大砂锅中，加水煮沸，然后加入洋葱(切)、生姜(切)、盐和料酒，煨1小时，煮熟。
功效:胎八珍鸡具有固胎、益气血、补肾防胎的功效，汤味鲜美，营养丰富。吃这道菜对天生体弱的人有很大的好处。孕期习惯性流产或先兆流产，吃这个菜有很好的预防效果。
孕妇喝什么汤最有营养
生一个健康聪明的宝宝是每个孕妇最大的愿望，所以孕期饮食要特别注意。那么孕妇喝什么汤补充营养最好呢？
萝卜鲤鱼汤
配料:鲫鱼1条，香菜一半，洋葱1根，生姜3根，香菜少许。
实践
1.厨房干鲤鱼，葱、姜切丝。
2.放入油锅，煎鲫鱼。
3.剩下的油有洋葱和生姜的香味。
4.锅内放入热水，将鲤鱼炖至汤呈乳白色，加入盐和白胡椒调味。
5.最后加入萝卜煮开，放在盘子里享用。
孕妇喝什么汤对胎儿好
孕妇在宝宝出生时特别紧张，担心吃的不好会影响胎儿。下面介绍一下孕妇和胎儿喝什么汤最好，希望对大家有帮助。
莲子猪肚汤
配料:五花肉、莲子、盐、姜、葱、花生油、味精、面粉。
练习:
1.五花肉洗净，切块；
2.莲子用水浸泡去皮去心；
3.将锅放在火上，加入洗剂和60克水，煮15分钟；
4.然后加入五花肉、料酒、生姜和500克水，煮熟；
5.将泡沫脱脂，加入盐和味精，放入汤碗中。
功效:莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等。，具有泻脾益肾、固精养心、安神定志的功效。猪胃补中，健脾和胃，帮助消化，止泻，止渴，促进消化。这种汤具有健脾和胃、滋补消化的功效，对孕妇有益。
孕妇可以煮什么汤
孕妇补充汤含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养成分，所以大多数孕妇。你和你的家人都将学习一些汤的食谱，为孕妇补充营养。那么孕妇可以喝什么汤呢？
木瓜鲤鱼汤
配料:鲤鱼肉300克，冬瓜500克，绍兴酒20克，洋葱5克，生姜2克，味精2克，味精盐适量，色拉油。
练习:
1.将鱼洗净并切成块，加入酒和盐15分钟
2.姜、葱花用温油煸炒，黄鱼加适量水后煸炒，黄鱼小火煸炒25分钟，大火煸炒8分钟，撒上胡椒粉、味精。
功效:鲤鱼味甘、平、利尿、消肿、安胎、解毒、止咳。瓜果性轻凉，具有清热解渴、化痰利尿的功效。本品对脾胃水肿效果好，最适合晚期孕妇。特别是鲤鱼是发品，不适合慢性病患者食用。身体弱的也要少吃。
孕妇适合喝什么汤
孕中期喝汤主要有提神、安胎、发育胎儿的作用，所以想喝汤的孕妇要从这几个方面入手。
排骨汤
配料:大豆150克，排骨600克，大头菜，生姜，一个，少许盐。
练习:
1、将大豆洗净，用水浸泡半小时，洗干净备用；
2.生姜放一盆凉水，生姜能闻出腥味。煮成排骨后，煮几分钟；
3.洗净，切成3-4厘米长的排骨和排骨；
4.烧开水，加入排骨、姜、泡好的黄豆，煮20分钟，转小火一个半小时，撒上葱，加盐调味。
食物点评:这种汤富含优质蛋白质、钙和维生素。矿物质有利于胎儿大脑和骨髓的发育。
黄芪鲈鱼汤
材料:鲈鱼，黄芪6元，大枣8个，生姜2片。
练习:
1.先将所有材料洗净，将枣子去核，准备一块生姜，切两块备用；
2、火锅，先煎姜片，再放入鲈鱼，煎至两面呈淡金黄色；
3.锅内放入80%的水，水卷成所有材料后煨约两小时，约20分钟。
美食点评:这汤不仅有治疗作用，而且味道很好。可治疗水肿、胎动，还可补气养血。DHA和EPA可以帮助胎儿大脑发育。
