适当补充高胆固醇饮食
低血压应选择适当的高胆固醇饮食，有利于增加血液胆固醇浓度，增加动脉张力，增加血压。
富含胆固醇的食物:动物脑、肝脏、鸡蛋、黄油、鱼卵、猪骨等。
孕妇贫血，低血压。在均衡饮食的基础上，他们可以适量多吃富含铁的食物。
比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉、鸡蛋、豆制品等。大枣和阿胶也是健康补血的保健品，贫血的孕妇可以用来熬汤喝。
孕妇由于贫血导致血压偏低，可以多吃能补血的食物，如富含蛋白质、铜、铁的食物，如肝脏、鱼类、牛奶、鸡蛋、豆类、蔬菜水果等含铁较多的食物。龙眼、莲子、大枣、桑椹等食物可以帮助你强身健体，帮助你治疗低血压。
孕妇可酌情多吃盐，但摄入量不宜过高，可升高血压(每日12-15g)，改善头晕、嗜睡、乏力等症状。
同时要多喝水，这样可以增加入血后的血量，从而增加血压，改善低血压。
贫血和低血压的孕妇应尽量避免吃降血压的食物，因为她们已经低血压了。如果你再次吃降血压的食物，它会导致血压降低，并可能引起低血压的症状。
降血压蔬菜:芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、洋葱、海带、大蒜、葵花籽等。
抗高血压水果:苹果、橙子、葡萄、香蕉、梨、菠萝、西瓜、樱桃、猕猴桃、山楂等。
此外，孕妇不要吃生的、冷的和不新鲜的食物，如冷饮、菠菜和萝卜。
药膳炖母鸡
配料:小母鸡1只，黄芪30克，鲜天麻100克(干15克)，葱姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量。
练习:
1.将鸡肉洗净，放入沸水中焯水，用冷水冲洗。将天麻、黄芪切成鸡肚。
2.将鸡肉放入砂锅中，加入适量的洋葱和生姜、盐、酒、陈皮和适量的水，用文火炖至熟。
用法:趁热吃，吃肉喝汤。
功效:降血压，治疗失眠头晕。
人参竹丝鸡汤
配料:竹鸡1只，瘦肉150克，黄芪30克，党参30克，去核红枣10颗，生姜3片
练习:
1.先将竹鸡内脏取出，鸡肉洗净剁碎，瘦肉洗净，放入沸水中焯水，然后加入冷水。
2.红枣、黄芪、党参洗净，将所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸，文火煮2小时，然后调味。
功效:益气养血，适用于体质虚弱、贫血的人群。
孕妇低血压常见的原因有两种，一种是贫血或其他疾病，应遵医嘱治疗，合理补充营养，尽量不服药，以免影响胎儿。还有一种是睡姿不当造成的，习惯仰卧睡觉的孕妇比较常见。因此，改变仰卧位和左侧卧位的习惯可以改善低血压。
