桑葚干怎么吃——直接吃
尽量选择黑紫桑。因为桑皮很薄，所以要小心处理。买回来的桑葚可以用清水泡一会儿，漂洗干净直接吃。桑葚味酸多汁，但性格略冷。因此，女性在经期应少吃，以防止过度感冒和胃痛。
药店里卖的桑葚干可以直接用来泡水，也是最简单最直接有效的吃法。浸泡时，直接用开水喝干桑葚约5克，最后吃桑葚。这种吃法可以使人体吸收多种营养物质，对高血压、高血脂、高血糖有明显的预防作用。
桑葚干泡酒也是很好的吃法。泡酒前，可以通过去除桑葚的重杂质直接泡酒。桑葚泡酒可以提高身体的免疫力，减少骨关节疾病。
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