儿童学跳拉丁舞 儿童学拉丁舞的坏处

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发布时间: 2020-12-21 19:44:03
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现在很多孩子都在上一些兴趣班,培训内容多种多样,比如钢琴、绘画、舞蹈等文化活动。最近有家长想让孩子学拉丁舞,但不知道会不会给孩子带来什么不好的影响。有想法的请看介绍!

儿童学习拉丁舞的弊端

1.儿童容易引起韧带劳损

拉丁舞运动量大,节奏快,变化多。大人不小心可能会误伤,更别说小孩了。虽然儿童肌肉弹性较好,身体较软,但肌肉力量比较差,关节和韧带的承受能力较低。丁舞运动量大,节奏快,变化动作多。大人不小心可能会误伤,更别说小孩了。

2.儿童容易扭伤

家长不要盲目跟风,让学龄前孩子学拉丁舞,这是非常不可取的。同时,孩子学习拉丁舞,不要强迫孩子做高难度动作,舞蹈前要热身。新手不宜穿高跟鞋,以防扭伤。

3.很容易导致儿童残疾

其实不只是拉丁舞,小孩子的身体到处都是软绵绵的。儿童在学习舞蹈时因腰部和开叉导致终身残疾并不少见。

儿童学习拉丁舞的优势

心血管方面:拉丁舞可以将心跳从每分钟80次增加到120次,有的甚至更多。其功效相当于任何体育锻炼或有氧运动,可以增强心脏的力量和耐力。

肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美结合。它混合了肌肉的等长收缩和拉伸,可以训练出美丽而富有弹性的肌肉。

关节:根据医学报告,避免早期关节炎和治疗关节不适的最好方法是适度使用关节。跳拉丁舞可以使颈部、肩部、肘部、臀部、膝盖、脚踝等全身各个关节得到有效的锻炼。

脊柱:经常跳拉丁舞,可以矫正脊柱弯曲,防治椎间盘突出。

呼吸系统:很多研究表明,激烈的拉丁舞可以增强肺部,增加摄氧量,快速增加心率,然后降低心率。强心肺能更有效的预防SARS。

面部线条:大多数拉丁舞者忙着微笑,看不到脸上难看的线条。

可见,学习拉丁舞不仅有害,还有很多好处。不然也不会有那么对的家长让孩子学。所以学习拉丁舞还是要分清好坏的。对于这一点,边肖认为,大家还是要慎重考虑,不能因为噎废食!

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