乳痂是什么
宝宝刚出生时，在皮肤表面有一层油脂，这是一种由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色物质。如果宝宝出生后不洗头，时间一长，这些分泌物和灰尘聚集在一起就会形成较厚的乳痂。乳痂也被称为是奶伽。
乳痂一般不疼不痒，对宝宝的健康也没有明显的影响。这在宝宝中非常普遍，会存在一段时间。乳痂摸上去有些油腻，会脱皮，大部分会自然痊愈，属于暂时性的现象。
宝宝为什么长乳痂
由于新生儿的生理特点，所以宝宝头皮的皮脂腺分泌物与脱落的表皮、毛发以及灰尘积聚很容易形成一层厚痂。乳痂是宝宝新陈代谢的产物，主要与以下因素有关：
1、遗传：如果爸爸妈妈头皮屑特多，或曾患过脂溢性皮炎，宝宝就很容易长乳痂。
2、生活习惯：中国传统习俗认为，新生宝宝不宜洗澡洗头，时间长了，就会使乳痂越积越厚。而西方的宝宝很少有较厚的乳痂，因为他们从新生儿开始，就经常洗澡洗头。
3、饮食习惯：哺乳妈妈和宝宝的饮食中油脂含量高，就更容易长乳痂。
宝宝乳痂能自愈吗
当宝宝头上长乳痂的时候，妈妈不要担心。如果宝宝的乳痂较轻，不用特别处理也可以自愈，一般在宝宝4-6个月后会逐渐自行消退，但是有一些则需要人为的处理掉。
如果要除掉新生儿头面前囟门部位出现的“胎垢”，最简单的方法是用消毒后的植物油（加热后冷却）或石蜡油局部擦拭，或用0.5%的金霉素软膏涂敷于“胎垢”上，24小时后用细梳子轻轻梳理几下即可除掉。如果一次除不干净可再敷一下除去后用温水，婴儿香皂洗净擦干即可。
当宝宝随着年龄的长大，头皮乳痂就会自愈，这期间宝宝会因为乳痂的自愈会感到发痒、疼痛，因此宝宝会表现出烦躁的情绪，影响消化、吸收以及睡眠。妈妈要细心护理宝宝，如果发现宝宝乳痂比较严重，那就不能带宝宝进行疫苗接种。
如何清洗宝宝的乳痂
虽然宝宝乳痂会随年龄增长自愈，但是这期间宝宝会因痒、痛而烦躁，从而影响了消化、吸收和睡眠。另外，可能有妈妈不知道，严重的头皮奶痂期间，宝宝是不能进行疫苗的接种。因此，积极清理头上的奶痂十分重要。如何清晰宝宝的乳痂？常用的方法是植物油泡洗法和洗发乳清洗法。
1、植物油泡洗法
原料：可选用菜油、橄榄油、杏仁油。
（1）为保证清洁，先将植物油加热消毒，放凉，备用。
（2）清洗时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，滞留数小时或一天，不要立即冲洗，乳痂被植物油浸泡松软后，薄的一般会自然脱落，厚的则需多搽些植物油。
（3）当乳痂脱落时，妈妈用小梳子轻轻地梳一梳，乳痂很容易就脱落下来。最好选用齿软而钝的婴儿专用梳子。
（4）最后用儿童洗发液和温水洗净头部的油污。一次不彻底，重复几次。
2、洗发乳清洗法
原料：洗发乳是含有乳化剂的油水混合物，它能使油变成微小的粒子，均匀地溶解在水中，使水和油混合。
（1）给宝宝选用温和的婴儿洗发乳，将洗发乳倒在手心里，轻轻蘸湿宝宝长乳痂的头皮。
（2）妈妈用手掌或指腹轻轻地揉搓。
（3）两小时后，再用温水洗去。每天坚持一次，直至乳痂清除为止。
清洗乳痂的注意事项
1、剪胎毛。如果宝宝胎发较长，应该将胎毛剪掉，这样有利于对宝宝的头更充分地清洁。
2、如果宝宝头皮乳痂严重破溃、渗出结痂时不要采用上述方法，先局部每天用1%～4%硼酸溶液外洗，洗后涂以15%氧化锌软膏，或在医生指导下治疗。
3、对于宝宝头上的乳痂，妈妈千万不要用指甲硬抠，更不要用梳子去刮，这样会损伤宝宝的皮肤，严重时可出血甚至发生感染。
如何预防宝宝乳痂再生
1、坚持洗头：宝宝出生后，妈妈要坚持给宝宝洗头，重点清洗易生乳痂的头顶部。乳痂的基底中心多半是囟门，只要动作轻柔，不会给宝宝带来伤害。妈妈可以用手心轻轻地揉洗，再用纱布和温水轻轻洗净。如果有少许乳痂，在洗澡前搽些婴儿油，如2％水杨酸花生油。
爱心叮咛：洗头时注意动作轻柔，不要用指甲硬抠，更不要用梳子用力刮，以免损伤头皮引起感染。
2、调整母婴饮食：生物素即维生素H，有减轻乳痂生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果宝宝肠道内正常菌群失调的话，可能会导致生物素缺乏。6个月以内的宝宝，妈妈可以将液态复合维生素B加入果汁，这是供给宝宝生物素的最好办法。哺乳妈妈多吃富含维生素和生物素的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等。
3、修剪头发：宝宝头发过长很容易导致乳痂堆积，不便清除，最好给宝宝剪短发，这样护理起来方便。
