无痛分娩和水中分娩哪个好，对于这个问题，相关人士表示，各有各的特点，并不是每一个孕妇都适合用这两种方法，这要根据孕妇的实际情况来决定的，至于要怎样才能够更好地分娩，建议选择合适自己的。
无痛分娩和水中分娩哪个好自然分娩对母亲身体影响最小，经过自然分娩的孩子适应力也更强，婴儿的神经系统和心肺功能都会得到难得的锻炼,患病机会更小。同时，医学界普遍认为，母亲和胎儿具有天生的潜能，能相互密切配合来完成这一过程，自然分娩对母婴短期和长期都更为安全。所以选择了自然分娩的女性，不仅给了自己一次机会体验做一个母亲的完整经历，更是真正地为自己和孩子的一生健康负责。
水中分娩的开展，已经把自然分娩变得轻松许多。水中分娩是一种不需要使用任何麻醉药就能减轻产痛的分娩法，在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。因此胎儿在离开母体以后会很适应这一新的外部环境。胎儿的“本能”会使他们在出水之前屏住呼吸，不会呛水，在水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇痛，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张。而水的浮力则有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。
水中分娩不仅分娩时出血量少，会阴也很少有破损;而且由于产妇在水中的体位能自主调节，使得分娩时的用力更为自然，胎心也不会出现异常变化。由于分娩时间相对较短，产妇体力消耗甚小，产后恢复也明显优于其他分娩形式。
孕妇能否选择水中分娩，还要看自身情况，并不是所有的产妇都能享受到这样的体验。 按照我国产妇的一般情况，孩子最好中等大小，重量应该控制在3公斤左右，胎儿巨大的孕妇不适合水中分娩;而且产妇身体各方面情况正常;自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁;身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。同时，个别产妇还需要产科医生的动态监测和评估，才能进行水中分娩。
孕妇分娩要注意的事项第一产程时，产妇并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。
第二产程时，从子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止，为女人生孩子全过程的第二期。通常，头胎产妇要用1-2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2-3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。
第三产程时，随着胎儿娩出，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5-30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。
