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红糖是碳水化合物食物，属于温性，可以散寒止痛、缓解痛经，红糖水可以快速补充体力，对产后虚弱的妇女很有帮助。
有散寒止痛、缓解痛经、补充体力的作用。
张雅莉：红糖主要是碳水化合物的食物，红糖水可以快速的补充体力，补充水分，而且红糖是温性的食物，对于散寒止痛、缓解痛经都是比较有帮助的。
对于产后比较虚弱的妇女，适当的喝些红糖水也是很有帮助的。
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