在现代生活中越来越多人，重视在日常生活的饮食方面注意养生，这样的一个环节，因为很多人工作压力大，长时间在工作环境下容易出现亚健康，所以生活中需要养生。
对于现在的普通年轻人来说，在日常生活中，越来越多人加入了养生这样的行列。很多90后的年轻人，拥有着90后的年纪，但是却拥有着60后的身体。所以，大家在日常生活中会非常关注，有养生作用的食品或者是产品，这样子大家在日常生活才能够帮助自己，对自己的身体做一个跟踪与保养。
今天想跟大家探讨的炒米茶，就具有这样的功效。炒米茶是，很多年轻人认为具有保养作用的产品之一，所以很多年轻人在上班的过程当中，也会饮用这种茶。
而且大家在日常生活中出现内分泌紊乱，导致腹泻的过程当中，也可以使用炒米茶来治腹泻。有的人可能会质疑这种茶的止泻能力，但其实这种茶的止泻能力是非常强的。因为茶有清肠胃的功能，所以它能够帮助我们，把里面的脏东西清掉，而且能够及时的止住腹泻的情况。
当然，除此之外，炒米茶还有很多的日常功效，你们是可能不知道的。所以下面我们就来给大家科普一下关于炒米茶的各种作用和用法。
1.和玫瑰搭配，可以美容养颜。
首先炒米茶是一种茶类，所以它对于身体来说有清理毒素的作用。那么配合玫瑰一起泡水喝，是有美容养颜的作用。而且我们在日常生活中这两种产品都并不难找，我们在上班的过程当中就可以日常泡来喝，把它当做日常的饮品，这样子还能够在工作的同时达到一个养生的效果。比较适合日常白领女士。
2.调节肠道和内分泌。
我们上面有给大家提到过，关于茶的一种清毒素的效果，所以炒米茶能够调节肠道里面的益生菌，还有肠道的菌落系统，能够帮助我们维持肠道的一个比较好的状态。以此同时，内分泌也能够得到一个很好的调整，有人可能会害怕喝茶睡不着，但是喝炒米长反而能够帮助睡眠，因为它能够对内分泌做一个很好的调整。所以是一个不错的选择。
3.作为饮品的茶底。
还有在日常生活中，大家可能经常会去喝奶茶或者去饮品店买各种水果茶，芝士茶等饮品。其实这些夏日饮品的茶底，都是用炒米茶来做的。一般是不可能用一些比较正宗的茶来作为茶底。
因为成本比较高，但是炒米茶济实惠，而且好喝，对于肠胃来说又很有好处，所以有很多的饮品一般都会用炒米茶作为茶底。这样的茶底会更加有营养价值，也会更加健康，不会那么容易让人们发胖。
通过上面一系列的介绍，相信大家应该能够知道，炒米茶有很多的不为人知的功效，或者是我们在日常生活中，经常不能接触到的一些方面，但其实我们可能很容易忽略掉的一些生活方面的常识，都是由炒米茶来帮助我们完成的。例如像上面给大家提到的奶茶店的奶茶底，就是这样。
所以大家在了解完这些常识之后，可以适当地加以运用，并且在日常生活中帮助大家，这样子能更好达到养生的效果。
