木瓜其实是作为一个日常食材的多种烹调方式都可以，它和其他的水果不同。我们其他的水果，都是直接生吃或者是煮吃，很少拿它和其他的烹调，来进行联合应用。
但是木瓜不同，我们可以看到木瓜中间的籽，如果我们把它去除之后，由于它的皮是很厚的，我们可以和其他的食材联合应用。
比如说比较著名的，把它和燕窝和冰糖在一起来烹制，另外我们还可以凉吃，也就是拿它和豆奶和这种鲜姜，还有冰糖、椰浆等，混在一起浇成浓汤，封在木瓜之内，这就所谓的一瓜两吃。
同时也可以把它的果肉单独拿出来，和沙拉酱一起再混拌，也是得到一个比较好的口感。
所以木瓜有很多种优质的吃法，既能够保护木瓜本的营养，又有助于我们能够得到良好的口味。
