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血压低应该要注意生活习惯、饮食这些东西。不能不科学的去减肥，靠不吃饭去减肥，时间长了以后会血压低。睡眠不足、过度的疲劳这些因素也可以造成血压低。
一定要有一个良好的心态、合理的膳食、正常规律的生活习惯，这样的话才能避免或者改善血压低。
当然还可以吃一些中医提高血压、调理血压的一些食物和一些药物，可以使血压处于一个正常的范围。
对于长时间不去做运动的一些朋友，应该多活动，多做一些运动，运动过程中能使我们血压能正常的有一个调节过程。
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