用嘴巴呼吸这一行为相信很多人都经历过，因为感冒导致的鼻塞或者患有鼻炎的人群，就会出现经常用嘴巴呼吸这一情况，日常生活中，这虽然是一种常见的现象，但长期用嘴巴呼吸对身体会产生不良的影响。最常见的一种危害就是使面容发生改变，即我们常说的颜值下降。由于长期的使用嘴巴进行呼吸，就会出现颧骨变高、牙齿参差不齐以及面部僵硬等现象，使颜值受到影响。
长期使用嘴巴呼吸进行呼吸的人群，容易出现口臭的情况，众所周知，口腔里面的唾液能有效的平衡口腔里面的酸碱平衡，使用嘴巴呼吸的情况下，口腔里面的唾液蒸发的速度相较于用鼻子呼吸的人群来说就会比较快，一段时间后，使用嘴巴呼吸的人群就会发现自己会出现口臭的情况，与此同时，随着唾液对牙齿清洁作用的减弱，牙齿也会逐渐的出现一些问题，对人们的正常生活以及工作都会产生一定的影响。
除上述外，使用嘴巴呼吸的人群还容易导致呼吸道受到感染，正常情况下，使用鼻子呼吸，鼻子里面的鼻毛就能将颗粒物、细菌、病毒等一系列的有害物质过滤掉，而使用嘴巴呼吸，就会将这些有害物质直接吸入到肺部，从而导致呼吸道受到感染。
