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治疗失眠，除了使用一些镇静安眠药物以外，还可以采取一些小偏方。比如睡前在睡枕旁放一盘洋葱，因为洋葱内富含维生素B1，有营养神经的作用。此外，洋葱的特殊气味也利于患者加速睡眠。
同时，患者可以在睡前食用一些小米粥、百合莲子粥、芝麻糊、土豆片等食物，均有利于促进睡眠。而睡前听一些柔和、舒缓的音乐，可使大脑放松下来，也能够改善睡眠。
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