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盆底肌修复可通过缩肛运动、生物电刺激以及手术等方法。缩肛运动可自己进行修复,一般是对轻中度的患者效果较好。即进行缩肛运动,每次持续15秒,坚持做15分钟,每日三次。
生物电刺激需要在医院进行。手术是对于轻中度的盆底松弛,经过缩肛运动和电刺激无效而需要进行手术。
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