不少人刚吃完饭，就会胃不舒服，有很多酸水往上冒，胸口还感觉烧得慌，有灼热感。烧心挺常见的，吃的刺激就会这样，喝咖啡会这样，浓茶喝多了也会这样。但是，有的人老是烧心，那就不对了，有胃病的可能，应该要注意的，最好检查一下。要是胃病的话，就要治疗的，时间长了会加重。
经常烧心的话，吃的食物肯定要改变了，有些食物就不能吃。油炸的不能吃，肠胃消化不了，会诱发烧心。辛辣刺激的别吃，胃酸会刺激得更多，还会让人拉稀。经常烧心的话，按时吃饭是必须的，可以让肠胃稳定，吃饭也不能快，要一口一口吃，慢慢咽下去，这样刺激小，对胃黏膜好。经常烧心可以吃面食，吃苏打饼干也行，碱性的食物可以抵抗胃酸，让酸水不那么容易上开。经常烧心不能受凉，也不要吃凉的食物，会让肠胃供血减少，不仅会冒酸水，还会胃痛，所以保暖很重要。
烧心要是跟胃病相关，应该吃药治疗，炎症会诱发烧心的，药物能治疗炎症，所以经常烧心就看病，别自己忍着。经常烧心要少喝饮料，饮料太刺激了，对加重反应。
