乳房不适，原因有很多，乳腺炎，乳腺增生，或是乳汁淤积，都会引起胀痛不适感。要区别原因，就需要仔细观察症状，还要明确女性是否处于激素水平变化的特殊时期。不少女性不能区分，导致是乳腺炎还是堵奶导致乳房不适，这两种情况确实有交叉，但也有不同之处。
两种情况出现的时期，并不完全相同。乳腺炎可能在平时出现，也可能在哺乳期出现。堵奶一般是在哺乳期出现。要是在其他时期，出现乳房胀痛，皮肤红肿，乳头溢液的话，是乳腺炎的概率较大。要是在哺乳期有这些症状的话，可能是堵奶引起的。
乳腺炎是疾病，它引起的乳房不适一般程度较重，需要及时治疗，否则感染会扩散和加重，引起乳腺脓肿。堵奶不会在一开始就出现炎症，由于乳汁排不出去，会乳房胀痛。这种胀痛需要通乳，乳汁排出一些后，胀痛就能明显缓解。
乳腺炎和堵奶的病因也有不同点。乳腺炎的病因较多，可能是感染了病原体，也可能是激素分泌异常引起的。堵奶的病因，就是乳腺管不同，乳汁无法正常排出，才会引起各种症状。
