日常生活中刷牙是少不了的事儿，但是在刷牙的时候总是出血也是让人摸不着头脑，那刷牙出血是什么原因引起的呢？
当刷牙时用力过大，牙刷会戳破牙龈表层，造成出血的情况，会有疼痛感觉。
解决办法：选择正确的刷牙方式、选用软毛牙刷和适当的力度刷牙。
缺乏维生素C2
当身体缺乏维生素C时，牙龈处的毛细血管变得很脆弱，刷牙接触后很容易就出血。
解决办法：多吃富含维生素C的食物，或直接服用维生素C片剂效果更快。
牙周病3
牙周病包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨炎症等，牙周炎会引起牙龈水肿、毛细血管扩张充血，当刷牙碰触到后很容易使毛细血管破裂出血。
解决办法：牙医诊断后进行专业的治疗，可能需要进行牙周深创治疗，减少牙周病复发。
怀孕4
女性怀孕也可能导致刷牙时牙龈出血，这时因为雌性激素分泌增加时，会引起牙龈组织的毛细血管流量增加，出现组织疏松、肿胀，牙龈出血。
解决办法：女性怀孕期间注意营养均衡，保持好心态对缓解刷牙出血有好处。
