中国有“四大海味”和“八大山珍”的说法，“四大海味”指的是鲍鱼、鱼翅、海参、鱼肚。而鲍鱼位于“四大海味”之首，在以前基本上只有富贵人家才吃得上这种美食，但现在随着人们生活水平的提高，想要吃到鲍鱼也不是什么难事，鲍鱼也开始在餐桌上普及开来，下面我们就来了解一下鲍鱼的功效作用和禁忌。
鲍鱼肉中能提取强抗菌能力的“鲍灵素Ⅰ”，强抗病毒能力的“鲍灵素Ⅱ”和兼有抗菌抗病毒能力的“鲍灵素Ⅲ”。“鲍灵素Ⅲ”还能抑制数种癌细胞的生长，有抗癌的作用，对各种癌、肿瘤、溃疡的预防和治疗效果都非常好。
美体美颜2
鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品，摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平，支撑起人体皮肤的皮下组织，达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果。
清肝明目3
鲍鱼的壳被中医称为石决明，石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝、滋阴壮阳的作用。可用来医治头晕眼花和高血压等症状。
解酒4
鲍鱼是公认的解肝毒良药，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著。平常爱喝酒的人，可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中毒。
