五味子一种非处方的中药材，具出色的药用价值，如果你想在生活中也想食用五味子，那么就提前了解一下五味子的功效与作用及食用方法吧。
1、五味子具修复肝损伤的功效，五味子的药用成分进入人体之后，可以加快肝细胞的再生，让肝脏受损部位得到快速的修复。另外五味子还解毒的功效，对于肝脏部位的病毒能快速杀死，起到保护肝脏的作用。
2、五味子保护心脏的作用，五味子可以调节人体心跳的频率，以及缓解血液对心脏的压力，同时还能让受损的心肌得到修复，因此对人类的心脏出色的保护作用。
3、五味子滋阴补肾的作用。五味子这种中药对于男女都适合，它不但能增加男性性能力的持久性，更能增加女性外阴感官司的敏感程度，起到提高性欲要求的功效。
4、五味子增强智力的作用。五味子对人类的神经系统作用明显，人们食用之后，能提高人体的反应能力，让人类的思维更具条理性，特别适合于用脑人群的食用。
五味子的食用方法五味子这种中药最常用的食用方法就是用它泡水当茶喝。另外五味子也可以与菟丝子这种中药一起与白酒结合，制成药酒饮用，保健效果也十分不错。除了这两种食用方法之外，人们在炖制菜品时也可以把它加入进去，当作一种特殊调味料使用。
