上火会容易出现牙龈肿痛的症状，现在的人们很容易动怒，出现上火的问题很常见，所以大家要注意保护自己的健康。如果出现了牙龈鼓了个脓包怎么办呢？第一：牙龈肿痛而且有脓包的话，可能是牙导致的，这个需要自我调节，可以每天用盐水漱口，禁忌辛辣的食物，饮食清淡一些，多喝水，减少上火的症状。第二：牙龈上有脓包的话，可以去医院针对性的治疗，消除炎症的同时做根管治疗，解决牙痛的情况。换药几次就可以痊愈的。第三：牙龈肿痛的时候要做好牙齿清洁工作，每天养成良好的刷牙习惯，保持口腔卫生，可以口服消炎药物治疗牙龈肿痛的问题，必要的时候脓肿需要切开引流。多喝水注意多意休息。如何预防牙龈鼓个脓包？1.平时注意口腔卫生情况，养成良好的用牙习惯，保护牙齿，饭后漱口，避免牙齿出现一些疾病问题。2.如果发现了牙齿有牙洞或者是龋齿的话一定要及时治疗。不要在睡前吃糖分比较多的食物，禁忌刺激性的食物，定期医院口腔检查，及时治疗口腔疾病。病情根据医嘱进行药物治疗，以绝后患。
