一岁宝宝晚上睡觉老是翻来覆去 一岁宝宝睡觉翻来覆去

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发布时间: 2020-10-07 03:49:39
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宝宝睡觉总是很不稳定,翻来覆去的,一晚两晚,妈妈们还不觉得有什么。但是这样的情况已经持续一段时间了,妈妈们很想知道这到底是怎么一回事。一岁宝宝在睡觉的时候为什么会翻来覆去呢?

1、缺乏微量元素

宝宝睡觉翻来覆去,睡不踏实,或者是睡觉哭闹,有时是因为身体缺乏微量元素,比如由于血钙降低引起的大脑及植物性神经兴奋,这会让宝宝晚上睡不安稳,或是总是无法入睡。遇到这种情况,家长最好是带宝宝去医院做一个微量元素的检查,看看宝宝是否缺乏哪种元素,然而根据医生的建议补充。

2、白天睡得过多

宝宝睡觉翻来覆去的睡不着,家长还要考虑是不是白天睡得太多了。一般来说,7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时就够了。但若是白天睡得过久,必然影响夜间的睡眠。解决的办法是,如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。

3、噩梦惊醒

一岁宝宝睡觉翻来覆去的可能是因为做了噩梦,此时的宝宝已经会做梦了,尤其是在清晨的时候,最容易出现做噩梦的情况。此时的宝宝已有思维活动,这样就会做梦,若是好梦宝宝会笑,恶梦宝宝就会哭,还可能爬起来。此时家长要陪着宝宝,安抚宝宝的情况,抱抱宝宝,然而让宝宝慢慢的进入睡眠。

4、积食或是饿了

宝宝睡觉的时候翻来覆去的,可能是因为积食,也就是夜间吃多了,宝宝肚子涨涨的,肯定就不舒服啊,那怎么睡得着。还有就是可能是因为宝宝饿了,宝宝有时会只吃一点奶,然而就死活不吃了。处理的办法是,妈妈要准时的给宝宝喂奶,注意看宝宝的奶量,若是吃得过多,那么要让宝宝玩一会再睡。

5、出牙期或身体不适

如果是出牙期的宝宝,因为牙床上长出的小白牙会使得宝宝又痒又疼的,而这也会引起宝宝睡不安稳,喜欢翻来覆去的。另外如果生病了发烧了都会使得宝宝睡不安稳的。处理的办法是,家长要注意观察宝宝的身体状况,然后进行科学的护理,若是宝宝睡觉翻来覆去的情况较严重,可以去医院检查一下,看是不是有其他疾病。

一岁宝宝睡觉翻来覆去,很不安稳,引起的原因很多。妈妈们要找出宝宝有哪几种原因,再对症治疗。

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