夏天太阳大，紫外线也是非常强烈的，所以在夏季出门的时候，都得要做好防晒的措施的，如果没有做好防晒措施，就会导致脸上长很多斑点，脸上有斑点的话，就会显得皮肤不是很干净，那么脸上长斑怎样消除呢？1.多吃猕猴桃猕猴桃里面的维生素c含量是比较高的，经常吃猕猴桃，就能够消除体内的黑色素，你就能够把脸上的斑点去除掉了。此外猕猴桃也是有抗氧化的作用的，而且猕猴桃也有美白的成分，所以经常吃猕猴桃，不仅能够帮助去除脸上的色斑，也能够让自己的皮肤变得更加白皙。2.淘米水洗脸在做米饭之前都得先用水把米洗一洗，淘米的水千万不能倒了，淘米水还是有很大的用处的，脸上有斑的人的话就可以用淘米水来洗脸，因为淘米水里面的营养成分比较高，而且清洁力度也是很好的。用淘米水洗脸的时候，就能够去除皮肤的污垢，也能够有效减轻脸上斑点的情况。如果脸上有斑点的话，可以采用上面的两种方式来去除的，当然了，平时还是要做好预防措施，平时要涂抹防晒霜，出门的话要最好戴个遮阳帽或者打个遮阳伞。
