不吃晚饭的危害 仙提|你的“过午不食”是“假养生”!不吃晚饭的坏处,太多了!

编辑:
发布时间: 2020-09-30 13:33:38
分享:

与西方人重视早餐相比,晚餐向来是中国人最重视的一餐,仿佛不吃得多一点就会损失点什么。

吃晚餐的确很重要,但是现在人容易走极端,要么就不吃,要么就吃很多。其实这两个极端都是不对的。经过很多的科普,大家都知道吃很多不对;但不吃晚餐,也是很不对的行为。

1、胃酸分泌过多

从口腔来讲,咀嚼食物时,会大量释放唾液;食道也会随之释放一些黏液,有助于食物顺利进入胃中;胃开始加快蠕动,产生消化酶;接下来,十二指肠会刺激胆囊释放胆汁,帮助分解食物中的脂肪。

不吃晚饭的话,胃酸会照常分泌,但因为没有食物提供分解,胃酸就会伤害胃黏膜。久而久之,就很容易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,对养胃不利。

2、降低人体抵抗力

不吃晚饭,容易诱发低血糖,导致器官营养供给不够,人体抵抗力也会随之下降。

特别是中老年人,营养不容易吸收,晚餐就一定要吃。大家不要把注意力放在“吃不吃晚饭”上,而应该放在“吃什么”上。

仙提从本源上解决问题,既解决你想吃晚饭怕胖的烦恼也解决营养摄入不够的问题。仙提代餐粉一款让无论是老人还是年轻人都特别钟爱的一款营养品。“仙提代餐”主要以兼具药用和食用价植的各类杂粮、药膳食材为原料(例如:燕麦、红豆、黑豆、黑米、黑芝麻、首乌、茯苓、枸杞等药食同源的食材)现场手工磨制成粉状或膏状,供顾客回家冲饮的方便健康食品。

仙提所采用的原料均是经过清洗、挑选、风干、低温烘焙等工艺加工熟化,原料是已经熟的,低温烘焙更完好的保持原料营养不流失。让顾客“吃着放心,看着舒心”的产品。

高端养生份采用食品级纸罐装,食材珍贵,包装精致。宠爱自己、关爱家人、送礼,仙提养生份都是第一选择。

仙提始终坚持产品绿色、天然、无添加的原则,拒绝防腐剂、人工香料、人工色素,不采用转基因食材,仙提坚持保留食物真实的味道和营养,用来自食物的力量和科学的配方,为人们送去健康福音。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤