拉肚子也就是腹泻，指消化功能紊乱，其主要表现为排便量的增加。依严重程度不同，可分为急性及慢性腹泻。那么，拉肚子的原因有哪些？拉肚子了怎么办？拉肚子吃什么食物好？下面，和小编一起了解一下吧！
本文目录
1、拉肚子的原因有哪些
2、拉肚子了怎么办
3、拉肚子吃什么食物好
拉肚子的原因有哪些
1、炭疽
这种疾病起因于进食感染炭疽杆菌的肉类，早期症状包括食欲减退、恶心、呕吐、发热。后期表现为严重的血便、腹痛。
2、类癌综合征
严重的腹泻常伴有头颈部潮红，主要是因为进食刺激性的食物热水或酒精。其症状和体征主要表现为腹部绞痛、厌食、体重减轻、乏力、心脏疾病和抑郁。
3、痢疾
进食痢疾杆菌感染的水及食物后，患者表现为急性水样便及呕吐，其他还有口渴（由于水、电解质丢失）、乏力、肌肉绞痛、皮肤弹性降低、心动过速、血压减低，在不进行治疗的情况下数小时内死亡。
4、艰难梭菌感染
患者可能无症状或发现粪便不成形，或水样便伴恶臭、脓血、腹痛、腹肌紧张、发热、白细胞升高，严重者，可进展为中毒性巨结肠、肠穿孔及腹膜炎。
5、Crohn病
这种疾病常可导致腹泻、腹痛，伴随腹肌紧张、恶心，患者也可有发热、寒战、乏力、厌食、体重减轻的表现。
6、大肠杆菌感染
患者进食生肉或其他食物中含有这种菌可导致水样便及血便、恶心、呕吐、发热、腹部绞痛，在年龄<5岁的小儿童、少年及老年人则可出现血尿、最终导致急性肾衰。急性肾衰为大肠杆菌O157：H7感染的并发症之一。
7、感染
急性细菌、病毒感染及潜在感染如幽门螺旋杆菌感染可引起突发的水样便及腹痛或恶心、呕吐、发热，严重的水、电解质丢失可引起脱水的表现及休克。慢性结核菌、真菌及寄生虫感染引起的腹泻症状轻，持续时间长，伴有消化功能紊乱、恶心、体重下降、有可能出现黏液脓血便。
8、肠梗阻
不完全性肠梗阻增加了肠坏死的可能，其可导致腹痛、腹泻、腹肌紧张、恶心及腹胀。
9、肠易激惹综合征
便秘与腹泻交替，表现为腹痛、腹胀、食欲减退、恶心。
10、缺血性肠坏死
这种疾病可导致血便及腹痛，严重者可有休克发生，需手术治疗。
11、乳糖不耐受
腹泻可在进食牛奶或乳制品数小时后发生，伴随症状有腹痛、痉挛、腹胀、恶心。
12、大肠癌
在这种疾病中，部分性肠梗阻常可出现血便，还可有腹痛、体力减轻、乏力、呼吸困难、食欲不振和抑郁。
13、李斯特菌感染
这种感染通常由于进食被李斯特菌污染的食物，主要影响孕妇、新生儿及免疫缺陷人群。典型表现包括腹泻、发热、腹痛、恶心、呕吐、肌痛，当感染波及中枢神经系统则可出现头痛、发热、意识改变、颈项僵直及脑膜炎。
拉肚子了怎么办
1、谢绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
2、不要熬夜
专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
3、多吃红枣、桂圆等
女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。
4、吃应季的蔬果
专家称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。
5、每晚泡脚
人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
拉肚子吃什么食物好
1、吃香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
3、喝糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
4、吃大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。
5、吃加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
