很多人在生活中遇到不顺心的时候，就会想着借酒浇愁。现在生活中不管是聚会还是应酬都少不了酒的存在，平时很多人也非常喜欢喝酒，当喝多了的时候，会发现自己什么都不记得了，这就是我们常说的“断片”了。那么，喝酒断片的原因有哪些？如何预防喝酒断片？下面，和小编一起了解一下吧！
本文目录
1、喝酒断片的原因有哪些
2、喝酒断片有哪些危害
3、如何预防喝酒断片
喝酒断片的原因有哪些
对于大脑来说，大脑神经中枢当中的颞叶是掌管记忆的一个重要部分，一旦颞叶受到影响，人体的记忆功能便会缺失，这也就是我们所说的“断片”。
一般情况下，大脑神经中枢有一道血脑屏障，可以帮助阻止某些有害物质进入脑组织当中，从而对大脑神经中枢起到保护作用。
而酒精作为一种脂溶性的物质，它却可以自由的在血脑屏障当中自由出入，一旦我们喝多了之后，酒精就会产生一种麻痹的作用，进而影响大脑各部分中枢系统的功能，人体也就会出现晕乎乎的感觉。
当酒精度达到中枢系统承受极限的时候，颞叶掌管记忆的功能就会受到暂时的抑制，从而出现失去记忆情况，断片的情况也就开始出现。
喝酒断片儿又称之为酒后失忆，这种情况发生其实也就说明了酒精对大脑的记忆功能产生了影响，而且对于神经的麻痹功能不是很强，主要是因为酒精本身有一定的麻痹神经的作用，如果平时饮酒量过大，又或者说自身的耐受能力很差的话，那么酒精进入我们身体之后就会刺激，到我们的神经。这时候人们的记忆力。就会丧失，其实是属于酒精中毒的一种类型。
喝酒断片有哪些危害
1、响肝脏健康
酒精在进入我们身体之后绝大部分是需要经过肝脏代谢的，我们的肝脏可以代谢的酒精也是有个度的。当你喝到断片的时候，摄入的酒精量已经大大的超过肝脏可以负担的。这样一来会引起肝脏出现损伤，长期以往的话会导致肝脏出现损伤，如果长期如此的话是会引起酒精肝和肝硬化等肝脏疾病发生的。
2、伤害大脑
摄入酒精量过多的时候，会麻痹我们的大脑神经。会出现断片就是因为大脑神经被麻痹了，这种损伤对于大脑而言其实是不可逆的。断片的次数越多，给大脑会带来的伤害就越大，并且这些伤害是不可挽救的。会导致出现记忆力衰退、反应迟钝以及认知障碍等一系列的症状出现。
如何预防喝酒断片
1、不要空腹喝酒
空腹喝酒对我们的身体伤害是非常大的，所以在喝酒之前一定要先吃一点东西，只要能够有效的保护胃黏膜，避免酒精直接接触胃粘膜，对胃粘膜倒数一定的伤害，可以选择在喝酒之前吃一点主食，比如米饭馒头的，这样能够缓解酒精的吸收，减轻对身体的伤害。
2、不要太急喝酒
喝酒的时候尽量不要喝得太猛，因为如果喝得太猛，就会容易使身体受到酒精的刺激，加快对酒精的吸收，对身体造成一些不利的影响，所以在喝酒的时候一定要注意慢慢的喝，而且要边喝酒边吃菜，这样能够提升你的酒量，而且也不容易醉，不容易断片，减轻对身体的伤害。
3、不要喝“杂酒”
很多人在喝酒的时候，有的人喜欢喝白酒，也有的人喜欢喝啤酒，有的人喜欢白酒和啤酒混着喝，其实酒混着喝对身体的伤害是非常大的，因为不愁酒的成分和酒精含量是不同的，混着喝也有可能会产生一些不良的反应，加重对身体的影响，而且也容易使人喝醉，所以在喝酒的时候一定要从头到尾喝一种酒，不要混着喝，也不要在喝酒的时候喝碳酸饮料。
