人的血压是不能太高或是太低，太高了就是高血压，太低了则是低血压，不管是哪种对人体的健康都是有害的。对于人们来说了解正常的血压值，也是关注自己健康的表现之一，所以要能够清楚自己的血压在多少才是正常的，血压正常值范围是多少？如果是成年人的话血压正常值范围大多是在90--139mm汞柱(收缩压)，60--89mm汞柱(舒张压)。要是检查发现自己的数据比这个范围高的话，则是属于高血压的情况。要是检查发现数据比这个范围低一些，则有可能是低血压的情况。但不管检查出自己的血压是高了还是低了，建议之后三天都要维持同一时间去检测，如果得到的数据都差不多才能够确诊。目前都市人群出现高血压的几率是比较高，而导致高血压的出现跟遗传、饮食习惯不对、生活模式不健康、动脉硬化等等有直接的关联。要是人在检查中确诊了高血压后，就需要按照医生的规定来口服降血压的药物，然后坚持良好的生活习惯。要是检查出低血压也要听医生的话，同时要能定期检测自己的血压，看看血压是否升高恢复到正常的水平。
