如何优生优育优生优育的受孕时期也需挑选好，应该避开盛夏或隆冬时节临产。那时孕妇及新生儿易频频患病，整个孕期是280天，个人算一算就会避开这二个时节了。
在心思情感精力方面应该认识到，身体安康要素重要，但心思安康不行无视，尤其是短时间内发作的心思难题，如遭到较重的精力影响，心情欠安，郁闷，夫妻间不好等等，在这种不安康的心思状况下，不该怀孕。一定要待心思难题解决之后，心情愉快、家庭和睦的状况下再思考优生优育。
妈妈网百科提醒，在物质和精力方面，怀孕前应充分准备。发明一个轻松、调和、经济状况较好的环境下才怀孕，有利于优生优育。
如何提高优生优育的几率在怀孕4-5个月的胎儿进行遗传性疾病诊断，通过羊水穿刺及羊水细胞培养的方法，检查胎儿有无先天性异常，有以下情况的孕妇，必须要做产前诊断，才能有效的提高优生优育的几率：
1、双亲有先天性缺陷或者是夫妻有一方是不正常染色体携带者。
2、曾有多次流产、早产、或生过畸形儿。
3、怀孕早期曾患过病毒感染(尤其是风疹)，以及有过不良用药和放射线影响等。
4、母亲超过35岁。推荐阅读：怀孕前多长时间做孕前检查好
5、以前曾有一个有染色体异常的孩子，智力低下的先天愚型儿。
妈妈网百科提醒，提高优生优育的几率最有效的办法，就是在怀孕前要进行一个详细的孕前检查，检查有无不适合怀孕的疾病，如果有，则需要治疗后再怀孕。
有家族遗传史如何优生优育近些年我们国家不断提倡优生优育，而且人们的生活水平不断提高，大家对此也越来越重视，希望能够拥有健康聪明的下一代。要想做到优生优育是有不少要求的，其中做好产检就是至关重要的，因为只有通过检查才能辨别胎儿的发育情况，所以这是怀孕女性不可少的注意事项。
通过婚前检查，可以了解男女的身体状况，对患有不适宜结婚的疾病的人，如麻风、严重遗传病、精神病等患者，要劝阻其结婚，对某些患有暂不宜结婚的疾病的人，如急性传染病，活动性肺结核，严重的心脏病，都应该劝其在身体康复后结婚。
家族患有遗传疾病的夫妻双方，或者其中一方，如果他们本人也有染色体不正常或发育畸形的症状，他们结婚以后，也应该避免生育，最好做绝育手术，如果有风险，一旦怀孕生一个有遗传病或畸形的孩子，就会给家庭带来痛苦和负担。
最后，妈妈网百科提醒，有家族遗传史的夫妻，必须做好孕前检查，这是防止胎儿畸形的最好办法，也是提高优生优育的唯一办法。
如何确定优生优育的最佳受孕时间任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子，提高优生优育的几率。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，妈妈网百科提醒，选好受孕时间也是提高优生优育一个重要的因素。
优生优育的最佳受孕时间的确定方法有：
1.夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
2.选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。
3.同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
4.要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。所以，妈妈网百科提醒，在确定了优生优育的最佳受孕时间后，在调整好夫妻双方的心态，乐观开朗乃为上选。
