爱美是每个女人的天性，孕妇在怀孕期间身体内的雌孕激素分泌会增多，所以更容易出现黑色素沉淀，脸上和乳房上出现各种难看的斑斑点点。一般在妊娠结束后这些斑斑点点会慢慢的消失和淡化，同时在孕期采取正确的饮食方式，可以更有效的抑制黑色素的沉淀。那么孕期乳房长斑什么原因？孕期乳房长斑主要是由于激素水平的变化而导致的，是孕期正常的妊娠反应。此时要注意保持良好的情绪和心态，并多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少油腻或者辛辣的食物摄入，并多喝水，减少日晒时间，对改善妊娠斑是很有帮助的。同时，在孕期不建议使用药物或者手术祛除斑点，可以在产后每天喝上一杯红糖水，不仅可以起到补血作用，还可以加快血液循环，促进机体黑色素的排出。另外，孕期由于身体笨重，所以很多孕妇的活动量减少，再加上饮食量增大，所以更容易出现便秘的不适，便秘会导致机体的黑色素沉淀，加重妊娠斑的生长。所以平时饮食一定要合理的搭配，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。
