男性精子质量对于孕育新的生命有着很重要的影响，健康活力强的精子可以提高怀孕的几率，所以男性也需要保养，尤其是在备孕期间戒烟戒酒也是很重要的事情，减少手淫也可以让男性精子变得更加健康，射精后疼痛是很常见的症状，那么射完精肾疼是怎么回事？射完精肾疼是怎么回事有些男性在射精之后，会觉得肾部疼痛，这种情况很可能是因为体虚的原因导致，射精过多，肾疼应该是疲劳过度，肾虚引起的症状，平时要注意休息，不要过度疲劳。建议可适当的口服补肾的药物按疗程服用会对这种症状有所帮助。射精后都会产生腰部不适感，特别是兴奋时间过长都会出现腰部酸痛不适，休息休息就会好的，特别年轻人恢复时间更短，年龄大的恢复时间长。这症状一般不是炎症表现，以后尽量减少手淫次数。这样可以缓解射精疼痛。男性怎么样可以增强肾功能每天撒尿时，尿到正欢快的时候，停止1-2秒，然后继续。也可以锻炼自己的肛门，不会得痔疮。晚上上床睡觉前，用手把自己的阴茎，顺时旋转3圈，然后逆势旋转3圈，五个来回，然后再用手按摩自己的阴茎几分钟。射完精肾疼有可能是因为长期手淫导致的肾虚，建议改善手淫的习惯，平时避免手淫，同时可以多吃一些壮阳的食物，如韭菜，猪腰等都可以壮阳，改善射精疼痛的症状，积极锻炼身体也可以增强男性的肾功能，让肾变得更加健康。
