人们的身体需要很多种元素，比如维生素、矿物质以及微量元素等，都是绝对不能缺少的。要是身体之中少了某种物质，便会出现一些不良症状，在严重的时候，还会使人患上疾病。那么，手指尖脱皮是缺什么呢？出现手指尖脱皮的现象，有可能是人体缺少水分了，这就会让皮肤代谢的速度过快，进而出现脱皮的情况，这时候只要补水即可。在身体缺少维生素A时，也会有指尖脱皮的症状。大家需要多吃点维生素A含量高的食物，尤其是在冬天的时候，气候比较干燥，所以要多吃胡萝卜、蛋黄、牛奶以及鱼类，这些食物中的维生素A含量都很高。如果大家的身体中缺乏维生素E，也容易使手指尖脱皮。这时就要有意识的多吃富含维生素E的食物，比如梨。而且在洗手之后要涂抹一些护手霜，或者是将维生素E胶囊刺破，再擦在手上，这就有改善指尖脱皮的作用。现在不少人都挑食，这就会使身体中营养、元素不均衡。要是体内缺少了维生素C，就非常容易出现手指尖脱皮的现象，这时就要纠正挑食的毛病，并及时补充维生素C。
