随着生活水平的逐步提高，人们的身体也是逐步的增肥。尤其是女性朋友对于身材的日益丰满，更是千方百计的进行减肥。所以说对于减肥广告是格外留意。有的广告说的就让女士格外动心。就像减肥秘籍天减15斤可信吗？我是不敢相信的，那么你呢？减肥秘诀1天减15斤可信吗首先，从广告词来看就是一种极度夸张的手法，来对于这个减肥效果的夸大其词的一种宣传而已。所以不足为信。如果女生想要减肥也是要循序渐进的过程，不可能有这样突飞猛进的的效果。一天减肥十五斤的话，人体本身也不可能受得了的。其次，从理论上来讲，也没有可信度。就是十五斤猪肉让你用刀切，你的也切半天，何况是人体上的肉，一天减肥十五斤，你自己考虑科学吗？靠谱的减肥日常小妙招1.吃蜂蜜促排便。便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了，肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就能促进排便，防止小肚腩的形成。2.晚上六点前吃晚餐。专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。3.清晨空腹喝两杯水。造成便秘的重要原因是体内水分不足，当体内水分不足的时候，食物残渣就会留在肠道中，肠道中的水分会不断被吸收，影响肠道蠕动的速度，因此要及时补充水分。早晨起来的时候空腹喝两杯水，可以帮助排便，清洗肠胃中残留的食物。4.吃什么食物能减肥。山楂能够增加胃蛋白酶活性，其含有的脂肪酶能促进脂肪分解，降低脂肪堆积率。而且山楂含有的粗纤维高达20%，能够促进肠胃蠕动，具有通肠利便的作用。另外，山楂具有消积食，助消化的作用，尤其在消化肉类方面的功效明显。广告可以夸张，但是夸张的没有底线了，就不好了。有的女性朋友因为急于减肥，所以对此的真伪就迷失了判断力。只看到了能减多少斤肉，不分析是否可能、可信、可行。如果女士要减肥，一定要遵循科学的方法进行，这样才不会影响身体健康。
