睡觉咬牙是怎么回事 睡觉咬牙是怎么回事

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发布时间: 2020-09-09 21:31:36
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无意识的时候会做一些很不可思议的事情,就像好多小孩子在睡觉的时候会磨牙一样。在晚上睡觉的时候,无意中会听到的孩子磨牙,而这个时候会觉得磨牙是不是因为肚子里面长虫子了。那么睡觉咬牙是怎么回事呢?

1.心情焦虑,抑郁,愤怒,这些不良的情绪会精神过于紧张,产生一些不良的条件反射。你觉得工作压力大的身体会特别疲劳,而一些不规律的生活会让精神更加紧张。这时候就会在晚上的时候出现磨牙咬牙的现象。

2.身体有某些疾病,比如说胃肠道疾病,内分泌紊乱也会出现磨牙咬牙的现象。从事精细工作的人,比如说运动员钟表匠,常常会因为工作太过疲劳会出现咬牙的状况。

3.很多人的身体可能会缺乏某种微量元素,而长期缺乏营养会让我们患上磨牙症。一些小孩子就经常会缺乏各种微量元素,比如说钙,铁,锌,这时候就要及时的补充,让身体不要缺乏这些微量元素,这样就不会出现磨牙症。

4.很多孩子会有一些肠道寄生虫,而这些寄生虫也会引起磨牙的现象,那么就要及时的去驱虫,可以吃一些祛虫的药物。在饮食方面要注意多吃一些健康的有营养的东西,调整我们的饮食结构,不要让身体缺乏营养元素。

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