随着人们年龄的慢慢增长，睡眠质量也是越来越差，并且睡梦中伴随惊醒。据有关卫生组织数据表明：因为现在社会的快速发展，压力的增大，睡眠问题已经占据了27%。由此可知：睡眠问题已经是比较普及的病症。那么什么是认知性睡眠障碍呢？睡眠清醒周期，通过脑区以及神经递质系统间复杂的相互作用予以调节；而这些神经递质大多涉及记忆与认知功能。正是这种共享通路，可能导致了阿尔茨海默病以及其他类型痴呆患者经常出现睡眠问题。失眠主要指 1 个月或更长时间内，出现入睡困难、睡眠维持与睡眠质量降低等慢性问题。目前，近 25% 的老年人罹患失眠或失眠综合症。在一项纳入中年群体）的横断面研究中，失眠与认知功能恶化相关；然而，少数评估失眠能否增加老年群体认知能力以及痴呆风险的研究结果并不一致。这些结果的差异可能归因于研究方法与设计上的异质性，尤其失眠测定与认知预后判断方法上存在差别。同时由于这些研究的性质（横断面、回顾性或是随访时长过短），目前无法确定失眠与认知能力下降间的具体关系。以上内容就是什么是认知性睡眠障碍。人的一生大部分时间就是在吃饭、睡觉。所以可以看出睡眠对于人是多么的重要。长时间的睡眠不足，会使人记忆减退，心情烦躁，内分泌混乱等等症状。如果您有睡眠障碍的病症时候，一定要去医学配合医生提早治疗。
