顺时针揉肚子 孕妇顺时针揉肚子好吗

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发布时间: 2020-09-09 18:50:57
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在孕期,胎儿发育较快,因此孕妇的饮食量会逐渐增加,但是肚子还不太适应,就会出现胃胀气等情况。有的人说,给肚子按下摩,这种情况就会好很多。对于这种情况,很多孕妇不清楚。那么孕妇顺时针揉肚子好吗?具体的答案,请大家通过下文来获得。

孕妇顺时针揉肚子好吗

其实顺时针是泻,逆时针是补。顺时针方向是排泄的流向,按这个方向按摩就会帮助肠蠕动,减少便秘的情况。如果孕妇平时的大便情况不太好,可以顺时针按摩,如果是没有大便不畅的情况,就要逆时针按摩,对身体会更好。除了按摩以外,还可以用热毛巾敷肚子,但是水温要适宜,以免烫伤皮肤。

按摩肚子的时候要注意什么

1、按摩方向要一致,否则效果不佳。而且压迫根据自身的情况按摩,瞎按摩就会适得其反。

2、按摩使用的手指。按摩时要以无名指和中指在皮肤上画圈,力度不宜过大,尤其是孕妇。

3、按摩的时间不要过长,5分钟以内左右就可以。而且在毛孔张开的时候按摩效果会更好,所以最好在洗澡后按摩。

顺时针与逆时针按摩会有不同的效果,在按摩的时候一定要注意。孕妇的话,还是要以逆时针按摩为主。在孕期,孕妇的情绪要保持平稳,多吃有营养的食物。而且心情不好的时候或者无聊的时候,可以多看看书,比如关于生产方面的书,可以更好的缓解产前焦虑。

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