怀孕本身就是一件很麻烦的事情，有的时候还会有很多的不良症状出现，比如说孕吐，这是让很多妈妈们都会特别烦恼的一件事，因为孕吐往往意味着有很多东西吃不了，一吃了就想吐，这样对妈妈的健康来说也是非常不利的。既然这样那我们一起来学习一下，有没有止孕吐的方法？1、因为血糖低的时候最容易吐，所以要少食多餐。一天3顿饭，再加3顿点心，维持住血糖水平。2、早上起床后是血糖最低的时候，所以早上的孕吐也最严重。这时候可以在冰箱里面放一瓶冰镇的雪碧，起床后马上喝几口，让血糖升上来。有些人是从来不喝碳酸饮料的，但是就在那段时间，雪碧是很好的镇吐饮料还可以在床边放一个香蕉，起床前吃了，然后慢慢的起来。避免大幅度的运动。一下从床上跳起来会很容易恶心。3、避免一次性大量喝水。我以前习惯的一大杯蜂蜜水下肚后再吃早饭，后来知道就这杯蜂蜜水成了我早上吐的最厉害的罪魁祸首。不喝了之后就好很多。白天其余时间喝水也要注意不要一次喝太多，超过250ml我就认为一次喝多了，过不了多久就全吐出来。喝水不要边吃饭边喝，尽量在两餐之间喝。4、吃什么东西不会吐呢？薯条，蘸番茄酱吃一般不吐。奶昔、刨冰，不会吐。对了，吃很凉的东西。喝水也是喝冷水不会吐，喝热水就必吐。还有一个很灵的东西，咸梳打饼干。5、尽量找事情做，别躺在床上。躺着一方面会让烧心更严重，另一方面注意力就在自己难受那个地方了，就整天哼哼唧唧的。找点事情做转移注意力，对于难受感的心理暗示也就没有那么强了，自然就舒服一点。以上就是有关于有没有止孕吐的方法的相关内容介绍。孕肚是很多妇女都会有的反应，但是有办法可以稍微减缓，就是通过吃一些比较有味道的东西，比如说吃一点辣或者吃一点酸，一般来说都不会有太大的问题，然后在保证妈妈的营养比较均衡的情况下，多多的给她吃一些能够滋补自己身体的东西。
