头痛恶心是怎么回事身边很多人都有经常头痛的情况，头痛的时候都可能知道是因为神经紧张，睡眠不足或者其他疾病导致的。但部分患者在出现头痛的时候，往往还伴随着恶心想吐的情况，对于这种，又是怎么回事呢？
1.食物中毒
食物中毒是导致头痛恶心最常见的一种情况，我们在不小心食用了过期的食物或者不健康的食物的时候，都会出现食物中毒的情况，从而出现头痛恶心的状态。对于严重的食物中毒者，可能还会影响到神经和肠胃，导致出现反胃的情况。
2.睡眠因素
对于头痛的原因，睡眠也是占了很大一部分，当你的睡眠时间过长或者过短的时候，都可能会出出现头痛恶心的情况。处于长时间的睡眠后，第二天会出现头痛，头昏，头重的情况，在刷牙的时候会有恶心的感觉出现。对于睡眠过少的人来说，第二天会出现由于睡眠不足而导致免疫活力和精神，会有头痛的感觉。
3.疾病因素
抛开上面说的食物中毒和睡眠过多或者过少的情况，还有一种导致头痛恶心的原因就是可能你的身体出现了问题。我们都了解，如果大脑里面有肿物的时候，大脑的神经就会受到压制，从而导致血管会进行一个移位或者拓宽的情况，就会引发一个头痛恶心的情况。
头痛恶心怎么缓解当我们的身体出现毛病，可能会出现头痛恶心的症状。对于不爱去医院的朋友来说，有没有什么除打针吃药外其他办法来缓解头痛恶心的症状呢？
1.按摩
当出现头痛恶心的时候，站立或者坐下好之后，注意要先放松你的身体，然后伸展你的双肩后，慢慢呼吸，让自己慢慢处于一个平静放松的状态，这个时候还可以利用的你的手轻轻在你头痛的部位来回按摩，放松神经，从而达到缓解头痛的效果。
2.热敷或者冷敷
用热水袋或者冰袋都可以，放在你头痛的部位可以达到一个缓解头痛的作用，不管在热敷或者冷敷的时候，都要注意避免被烫伤或者冰感冒，最好的建议就是在敷的时候可以用毛巾先垫着要敷的部位，避免出现二次伤害。
3.饮食
首先就应该注意饮食问题，出现头痛恶心的情况，一定要先避免浓茶，咖啡或者碳酸性质的饮料。辛辣生冷的食物也要避免。食物最好是要以清淡为主，而且食物最好也是热食。新鲜的果蔬也要多食用，还有一个最有效和最简便的方法就是多喝热水，这些都是可以有效的缓解头痛恶心的问题。
头痛恶心是什么病在治疗我们不舒服的时候，首先就是先确定我们具体是什么疾病，然后再来对症下药。对于头痛恶心想缓解治疗，我们就要先知道是头痛恶心是什么病？
1.偏头痛
头痛恶心作为一种症状我们知道很多可能都是由于疾病导致的，如果只是简单的头痛，可能就是由于神经紧张等导致，如果头痛的时候还会有恶心呕吐的情况，那么你就有可能是偏头痛。导致偏头痛的原因有很多，比如情绪，饮食，气候等等都可能，要想治疗好偏头痛，首选先就要先找到病的来源。
2.感冒
我们都知道如果是患了感冒的时候，往往都会带着恶心头痛的情况一起出现，因此当你日常出现头痛恶心的时候，就要先判断自己是否已经感冒了。才会出现这种情况，在了解病情后，就及时治疗，在感冒痊愈后，头痛恶心的症状也会出现好转。
3.青光眼
青光眼的患者在病情发作的时候主要是由肠道炎的症状出现，因为会出现头痛恶心的情况。也因为有头痛，恶心的情况，在确诊的时候很容易被误诊为是急性肠胃炎，如果出现误诊的情况，可能会导致青光眼的病情加重，因此一定要注意。
头痛恶心吃什么好头痛恶心作为一种很常见的疾病出现在我们的生活里，引起头痛恶心的因素也是有很多方面。那么在缓解我们的头痛恶心的食物可以吃什么呢？
1.土豆
土豆作为一种含钾特别丰富的食物来说，可以缓解醉酒后而导致的头痛恶习。因此在酒后人体内的钾会出现大量的流失，人体的电解质平衡也被打破，这个时候食用土豆，可以补充人体缺少的钾元素。
2.坚果
我们都知道坚果具有补脑健脑的作用，多食用坚果，可以预防经常出现头痛恶心的情况。在头痛的时候吃，也有缓解头痛的作用。
3.大蒜
如果是由于感冒而引起的头痛恶心，那么大蒜肯定就是缓解头痛恶心的首选食物了。大蒜是目前发现的最具有杀菌的一种食物，而且大蒜还具有消炎的作用，能杀菌灭菌。对于感冒的患者来说，吃大蒜不但可以缓解头痛恶心的症状，而且还有减轻咳嗽，鼻塞的效果。
头痛恶心是怀孕了吗对于女性朋友来说，自己出现头痛恶心的症状，难免会担心自己是否怀孕了，如果刚好那段时间遇上自己月经不调，迟迟未来，就更加坚定自己怀孕的可能性。那么我们就来讨论一下头痛恶心是否是怀孕了？对于头痛恶心这一情况是可能很多原因造成的，因此不能认为头痛恶心就一定是怀孕了。但也不能排除怀孕的可能。对此，最好的方法就是去医院检查，等检查结果出来后就会了解自己是否是怀孕了。
如果确诊是怀孕，那么在孕早期出现恶心头痛的情况都是属于正常的生理反应，可能随着出现的还有便秘，乳房胀痛等情况。初期孕妇的情绪波动也比较大，可能会出现没缘由的发脾气，大哭等。这个时候一定要注意调整自己的心态，以免对肚子里的宝宝产生不好的一些不良反应。
