出手汗的人应该有很多，但是都知道很多时候出手汗会给工作生活带来极大的不便。但是有些人天生就是爱出手汗，有些人则可能是身体有什么不适，才造成了手汗不断的情况，不管是哪一种找到原因才能更好的应对。那么，手上爱出汗怎么办？手上爱出汗怎么办首先我们要知道手心出汗是一种叫做手汗症的病症，然而手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。所以大家可以，控制紧张，压抑兴奋等就会控制住手上出汗。还有一种是人手心出汗是，在白天不活动或轻微活动的情况之下，会常常出汗不止，那么这些人常常身体比较虚弱，说话声音也比较低，食欲比较差，容易感冒。这些人群应该补益机体，缓解气虚。最后一种就是中医说的盗汗。这些人常常有手脚，心热心烦，面部发红发热，口咽干燥等一些特点，在中医当中认为是阴虚的表现。这类人群可以选择百合，雪梨等一些滋阴之品，少吃一些羊肉，葱姜蒜等热性的食品。手脚爱出汗是怎么回事手脚出汗，是与身体素质和和内分泌都有一定的关系。手脚出汗，其实是属于体质虚寒的表现，如果说手脚出汗的同时还怕冷，而且冬天也是如此的话，就属于体质虚寒的症状。可以多吃些温补的食物，调理身体，还要加强锻炼。手脚出汗，有可能是由于手脚的汗腺功能异常所致，其实很多人都会出现这种情况。手脚出汗实际上是局部多汗，使双手和腋窝以及足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。出现这种情况，也有可能会遗传给下一代。手脚爱出汗，其实是体内虚寒。可以每天晚上用热水烫脚，每天泡半个小时左右，我们都控制在40度以上为好，稍微有一点点烫，温度太低，效果不好。在饮食中，应多吃一些清凉的食物。手脚爱出汗其实和身体体质有很大关系，患者不要大意，可以看中医调理下身体。除非是运动量很大，天气很热的情况下，否则身体莫名的出汗都是不正常的表现。日常也要加强锻炼，让身体体质变强，增加身体抵抗力的同时对于身材管理也是非常有益。
