生活中人们如果不注意饮食的话，胃部经常会出现疼痛的。胃部如果出现了问题，就会严重影响人们的生活质量，所以，人们一定要爱护好自己的胃，预防大于治疗。如果不注意饮食的话，就容易出现胃积食，那么胃积食的症状有哪些？首先，胃积食是人们在饮食的过程中过量了，增加了部位的负担，造成胃动力不足，致使食物堆积在胃部不能消化的情况。胃积食是特别难受的，病人还会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，这时候患者还会有一定的口臭。以上症状，都是胃积食的症状，但是并不是所有的症状都会同时出现，可能只有一两种，或者有的人身体素质比较差，还会有其他的症状，凡事都不是一概而论的。病人也要根据自己的情况来进行判断，不能单纯的从理论上出发。最后，如果患有胃积食的话，病人要及时的进行治疗。如果单纯因为吃多了造成的病症，可以考虑吃一些好消化的食物，少食多餐，不能暴饮暴食。同时，可以吃一些有助于帮助消化的食物来进行缓解，山楂、陈皮都是不错的选择。
