胃阴不足的症状 阴虚火旺胃阴不足湿气重怎么办

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发布时间: 2020-09-07 15:53:35
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现在有一些年轻人是阴虚火旺,在出现以后最好是及时调理。因为不及时治疗,就会引起一系列症状,常见头晕失眠等,有的人还会伴有湿气太重。所以在出现以后,一定要赶快作出正确的治疗,那么阴虚火旺胃阴不足湿气重怎么办?

建议使用中药调理。常用的中药有滋阴补血、燥湿益气之功效。建议中医辨证用药。中脘灸足三里,能很好地调理脾胃功能。在饮食方面,有必要避免辛辣和有害的食品,如辣椒、大蒜、胡椒粉等等,多喝水和休息,而且通常多吃山药、大枣和其他食物,避免熬夜和其他有害的生活习惯。

选择银耳、百合、山药等炖饮,最常见的是雪梨银耳汤。大部分的白色食物都有滋阴的作用,可以用来降低身体的火。通常有阴虚和火多动症状的人可以用这些食材炖和喝。但如茯苓等轻渗利尿,如大蒜等刺激白色食物,可不要吃太多。

海鲜是在水里生产的,阴凉。但要注意这里的海鲜,特别是指海鲜的壳、骨、壳、龟板、甲鱼甲、滋阴减内热效果较好。现代医学研究发现,海产品壳中含有较多的钙、矿物质,能起到镇静、抑制兴奋神经的作用。所以,阴虚火旺的人,喝海鲜壳炖汤,可以清火。

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