莲雾在日常生活中是比较少见的一类水果，但是莲雾的营养价值却是非常高的。莲雾的果实不仅可以直接食用，还可以把莲雾当做一味调料，放在菜里面食用，这也是不错的。那么，莲雾的功效与作用有哪些？莲雾中富含的水分是非常充足的，并且人在食用莲雾后还有清热和利尿的作用。莲雾还可以治疗多种疾病，当出现身体咳嗽，有痰等症状时，吃莲雾就滋润肺部，消痰止咳的功效，是帮助身体解热止咳不可多得的食物。另外莲雾有一定解酒的效果，像有时候喝醉之后，就可以吃一些莲雾来帮助醒酒。莲雾还有助于身体开胃，安神等作用。尤其是女性吃了莲雾后，还能起到滋养皮肤的美容效果。莲雾中的特殊物质成分，还可以帮助缓解人体的疲劳，减轻口干舌燥的感觉，有助于睡眠。莲雾是可以直接食用，只要把莲雾仔细清洗干净之后，就可以直接食用的。并且直接吃莲雾的味道比较清甜可口，还有一定的清凉解渴的效果。还可以把莲雾做成果汁来饮用，这样也是可以起到比较好的开胃助消化的作用的。
